客厅地上摆放了一个瑜伽垫,上面有一个穿瑜伽服的女子正在做平板支撑。
“呼呼”,宁馨贪婪的大口呼吸着空气,坚持了最后几秒就累趴了,果然这个是最累的。
平板支撑不仅可以锻炼腹部臀部肌肉群,还可以加强人的平衡能力,增强心肺功能,提高心理素质,这在危机西伏的末世是非常有用的。
做完仰卧起坐和深蹲后,她感到身体有些疲惫,但同时也充满了力量。
于是,我决定站起身来,前往厨房寻找一些食物来补充能量。
然而,她不敢发出太大的声响,生怕引起不必要的麻烦。
小心翼翼地走进厨房,她轻轻地打开冰箱门,迅速拿出一些面包和火腿。
然后关上冰箱门,尽量避免发出任何声音。
接着,坐在沙发上,静静地享受着这份简单而美味的早餐。
一夜过去,这栋楼里的幸存者们似乎都变得谨慎起来,不再像之前那样冒冒失失地发出声音。
或许是因为大家意识到了保持安静的重要性,以免吸引那些可怕的怪物。
此时,外面的雨己经停了下来,只剩下一片宁静。
抬头望,窗户外就是二十九层的天,天空上漂浮着一朵朵白色的棉花糖,但是看见的人再也没有欣赏的心情。
所幸这楼层不低,不担心会有丧尸爬进来。
把每个窗户都拉上窗帘,在缝隙里谨慎的观察着小区地上的丧尸,就像一个侦探在寻找线索。
昨天晚上摔在地上的尸体全被吃光了,西边的是小区车库出入口,这里的丧尸最多,有个七八只。
就像一群饥饿的野兽,肯定是有人想要逃出去,可如果都变成这样,还能逃到哪里去。
东边由于视角受限看不到。
但是能看到单元楼绿化带附近有两只女丧尸,全部光着身子,就像两具苍白的雕塑,应该是睡梦中被咬了吧,宁馨心想。
看着她们张着血